Responsable adjointe d’une rubrique Divorce du Huffington Post
RELATIONS – Le chemin qui mene a une separation reste pave de silences, de regards d’impatience ainsi que projets qui excluent l’autre.
Quels paraissent les autres comportements recurrents des couples au bord d’une rupture?
Ci-dessous, des therapeutes vous donnent huit indices qui laissent supposer qu’un couple n’en a plus concernant un certain temps.
1. Ils ignorent les besoins essentiels de l’autre
“Souvent, chez les couples au bord de la rupture, on voit beaucoup d’amertume. Forcement, chacun a tendance a se concentrer dans ses propres besoins et non sur ceux de son mari. Vous des entendrez dire des choses comme ‘Je fais un brin des trucs Afin de moi’, ‘Pour une fois, c’est dans mon interet’, au lieu de ‘C’est dans l’interet de notre couple’.
Ce desinvestissement de la relation pose probleme et, meme quand il se bien probablement parce que l’un des deux se sent deja seul, il incite definitivement a J’ai solitude. Si l’on ne se sent pas soutenu par son partenaire, on a une raison De surcroi®t de bouger de la relation”, explique Anne Crowley, psychologue a Austin (Texas).
2. Ils levent les yeux au ciel et sont particulierement sarcastiques l’un envers l’autre
“D’apres une etude realisee avec John Gottman, l’un des therapeutes de couple les plus reconnus, le mepris est le signe que vous etes dangereusement copains une rupture. Il represente a la fois une forme de degout et un sentiment de superiorite sur la mari. Le fait de lever les yeux au ciel, la condescendance, les sarcasmes et les ricanements face a 1 partenaire contrarie sont autant de signes que vous temoignez du mepris (ou qu’on vous en temoigne). Il s’exprime via le rejet, le denigrement, la moquerie.
L’antidote, c’est l’empathie. Vous devez rehumaniser la partenaire en vous trouvant des points communs avec lui”, confie Elizabeth Earnshaw, therapeute a Philadelphie (Pennsylvanie).
3. Ils ne se parlent plus comme avant
“Souvent, les couples ne communiquent plus tel avant. Ce changement peut affecter a Notre fois la frequence et le contenu des conversations. Quelques couples se rendent compte qu’ils commencent a empi?cher les sujets profonds ou bon, d’autres qu’ils ne plaisantent plus ensemble et que chaque echange devient agite et tendu.
Souvent, ils sentent leur partenaire moins ouvert a l’explication et ont la sensation que les conversations tournent court. Peu importe la forme que cela prend, ils sentent que quelque chose a change”, nous dit Nancy Stechler, psychologue a Sharon, (Massachusetts).
4. Ils ne font environ projets d’avenir
“Di?s Que les partenaires arretent d’effectuer des projets sur le long terme, c’est justement qu’ils n’envisagent plus une relation durable. Cela peut etre completement inconscient mais ils se concentrent dans la survie immediate plutot que sur l’epanouissement d’une relation a long terme.
Au fond d’eux-memes, ils aimeraient etre ailleurs ou ne peuvent simplement plus se projeter ensemble. Ils ne sont plus enthousiastes a l’idee de partir en vacances, de demenager ou de se lancer dans de nouveaux projets ensemble”, considere Isiah McKimmie, therapeute de couple et sexologue a Melbourne (Australie).
5. Ils veulent tout le temps avoir raison
“Mes couples sur le point de rompre ont tendance a se mettre en competition. Chacun souhaite absolument ‘gagner’. Tout probleme ou desaccord devient 1 combat a mort. Si on se rend compte qu’une relation se termine, l’anxiete et le sentiment d’insecurite augmentent et les partenaires se battent pour conserver un integrite et leur amour-propre.
Dire a l’autre que vous l’aimez vaut forcement mieux que se disputer Afin de savoir si le ciel est bleu, vert ou violet”, souligne Douglas Brooks, therapeute a New York.
6. Ils ne se disent plus bonjour ni au revoir
“au moment oi? les couples seront sur le point de rompre, ils arretent non seulement de faire les petits gestes attentionnes qui temoignent de un affection, tel rapporter des chocolats ou penser “je t’aime”, mais cessent egalement de se dire bonjour et au revoir. Souvent, les partenaires evitent d’initier un contact tout simple ou d’y satisfaire. On fait comme si l’autre n’etait gui?re la. On s’ignore. C’est fort blessant car on va pouvoir se sentir non seulement rejete mais egalement deshumanise. Ce manque d’interaction reste douloureux. Quand quelqu’un a decide de mettre un terme a une relation, cet etat de fait tend a renforcer sa decision”, ajoute Anne Crowley.
7. Ils prennent des decisions importantes sans se lire
“Quand ils envisagent de se separer, des membres d’un couple se mettent a prendre des decisions unilaterales. Ils ne prennent plus en compte l’opinion et les sentiments de l’autre et ne recherchent ni n’acceptent plus de devenir influences avec un mari. Lors de faire mes consultations, je remarque les partenaires qui se mettent a choisir le commentaire ‘je’ i la place de ‘nous’ di?s qu’ils parlent de decisions a prendre.
Meme lorsqu’il reste normal de conserver une certaine autonomie, ne point consulter le partenaire pour decider de choses qui le concernent reste un manque de respect”, considere Elizabeth Earnshaw.
8. Ils n’ont plus l’energie de se disputer
“Divers couples au bord d’la rupture se disputeront En plus et puis, d’autres arreteront totalement. L’un des partenaires (ou nos 2) a deja commande la decision de mettre 1 terme a la relation. Aussi, se disputer ou demander a l’autre ce qu’il faudrait Realiser differemment n’a plus d’importance. Essayer de remplacer les trucs semble une perte de temps. Certains couples connaissent ainsi une baisse des tensions. Et cela mettait le feu a toutes les poudres est seulement ignore, de meme que les tentatives de l’autre d’initier une discussion”, rapporte Isiah McKimmie.
Ce billet, publie a l’origine sur le HuffPost americain, a ete traduit avec Claire Bertrand Afin de Fast For Word.
